吕小融不谈恐吓，也不贩卖恐惧。他谈的是分辨：无形之中，有好的守护灵，也有不好的邪灵鬼，但你不是只能被动害怕。
全书十章，从「看不见，不代表不存在」开始，依序处理：守护灵是什麽、邪灵鬼如何靠近、如何分辨守护与干扰、日常结界怎麽建立、遇到干扰时的处理步骤、梦与夜里的无形、以灵性为名的控制与剥削、信仰与恐惧、以及如何与无形共处。每一章都有具体的检查表、处理顺序与章末练习，让你可以一项一项练，而不是读完只有害怕。
书中没有保证有效的法术，没有来源不明的偏方，也没有「你被跟了，不处理会出事」的恐吓。它反覆回到三件事：分辨、保护、求助。好的力量让你更自由，不好的力量让你更依赖；安心，比驱赶更重要。
如果你想要的是一本吓人的鬼故事，这本书可能不适合你。
但如果你想在无形之中，活得更安心一点，欢迎翻开第一页。
适合读者：对守护灵、邪灵、无形世界好奇，但不想被恐吓的人；曾经感觉过什麽，却不敢说、不知道怎麽分辨的人；身边有人正在经历灵性困扰，想陪伴却不知道怎麽做的人；以及，任何想练习在恐惧中稳住自己的人。
四、作者简介
吕小融
写字的人。写这本书，不是因为胆子很大，而是因为看过太多人在恐惧里做了让自己更不安的决定：乱买符咒、乱找老师、乱做仪式，最後钱花了、心更慌。
不想贩卖恐惧，也不想嘲笑别人的经验。只想把那些没人好好说清楚的事说清楚——怎麽分辨守护与干扰、怎麽保护自己、怎麽求助，以及怎麽在看不见的世界面前，仍然好好生活。
五、目录
前言：我不是要吓你，我是要你安心
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